Der Zauber des Anfangs…
immer wieder etwas neu beginnen, kann Aufschwung bringen und den Anfängergeist schulen und ebenso ist es eine Herausforderung, die eigene Komfortzone zu verlassen.
Gestern noch Feuer und Flamme, grünes Gemüse eingekauft und früh ins Bett, um den Heißhunger auf Gewohntes zu verschlafen.
Heute achtsam gestartet, Yoga, Ölziehen, Vitalstoffe, Haferkleie, frische Luft…und dann irgendwo im Alltag und im ständigen Tun und Abarbeiten von Aufgaben schleicht sich wieder das Verlangen nach etwas Süssem ein oder einfach ein Käsebrot, irgendwas schnell verfügbares, schnell stopfend.
Puh, die ersten Tage sind auch die anstrengendsten.
Früh ins Bett, heiß baden, ein paar Seiten lesen, ins Tagebuch schreiben, kleine Routinen, kleine Inseln zum Reflektieren und Motivieren, dabei zu bleiben, bei sich, bei der bewußten Reise mit viel grün und neuen Raum für Leichtigkeit.
Eine kleine süße Ausnahme gab es dann doch, eine frische Passionsfrucht;)
Zum Mittagessen gab es eine grüne Gemüsepfanne,
Kohlrabi, Fenchel, Brokkoli und Avocado mit Thymian kurz angedünstet
